زبدة اللوز

250 جم

لوز & ملح

يحدث انفصال الزيت بشكل طبيعي

يخلط جيدا قبل الاستخدام

قم بتخزينه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أشهر.

اللوز

• مكونين فقط: اللوز وملح
• خالية من الزيوت المهدرجة , السكر المضاف و المواد الحافظة
• خالية الجلوتين و اللاكتوز و الكازيين و السكر
• تم تصنيعه في منشأة خالية من الصويا
  

1. صحة القلب: غني بالدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة الصحية، وهو يعزز صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول.​
   
2. التحكم في الوزن: مصدر ممتاز للبروتين والألياف، مما يُعزز الشعور بالشبع ويُقلل من إجمالي السعرات الحرارية المُتناولة. كما أنه يدعم نمو العضلات.​
   
3. التحكم في سكر الدم: يحتوي على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، والتي تساعد على الهضم وتنظم مستويات السكر في الدم.​
   
4. كنز من الفيتامينات والمعادن: مصدر جيد لفيتامين هــ والمغنيسيوم والكالسيوم، وهي ضرورية للصحة العامة.
   
5. خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان: مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، أو عدم تحمل اللاكتوز، أو القيود الغذائية الأخرى.​

الكمية اليومية الموصى بها من زبدة اللوز هي عادةً من ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين (من ١٥ إلى ٣٠ غرامًا). مع ذلك، من المهم مراعاة نظامك الغذائي العام واحتياجاتك من السعرات الحرارية.

1. صلصة السلطة بزبدة اللوز والأفوكادو: امزجي زبدة اللوز والأفوكادو وعصير الليمون والخل والتوابل للحصول على صلصة سلطة كريمية وصحية.​
   
2. الغمس: استخدميه كغمس للفواكه، أو الخضروات، أو البسكويت المملح.

• Diabetes
• POS
• Insulin resistance
• Hypertension
• ارتفاع الكوليستيرول
• Lactose intolerance
• Gluten allergy
• Casein allergy
• Keto Diet
• ASD & ADHD
• النباتيين

• Trans Fat 
• سكر
• جلوتين
• سكر مضاف
• لاكتوز
• كازيين

• دهون
• صوديوم
• ابكربوهيدرات

• البروتين ( 6 % الحصة اليومية )
• فيتامين هــ ( 25 % Dالحصة اليومية )
• بيوتين ( 25 % الحصة اليومية )
• مانغنيز ( 15 % الحصة اليومية )
• نحاس ( 10 % الحصة اليومية )
• ماغنيسيوم ( 10 % الحصة اليومية )

3جم/  ملعقة كبيرة

1 جم/ ملعقة كبيرة